Yogaoefening de vis
Uitleg over de uitvoering van deze mooie rugwaartsbuigende oefening.
Door het exact oprichten van de wervelkolom vanuit een bewuste waarneming tegenover het lichaam wordt de adem fijner en sensibeler. Er ontstaat een sensibele sleutelbeen-ademahaling. De ademhaling wordt lichter, vrijer en open. Bij deze oefening til je de borstkas uit de zwaarte en dit symboliseert het feit dat je nieuwe, lichtere en meer open gevoelens creëert aan de hand van een klare waarneming tegenover het denken.
Deel met je vrienden:
Meer video's
Bespreking betekenis van de yogaoefening de vis Doelen stellen en psychische versterking Psychische versterking door bewustere waarneming De cobra en nieuwe perspectieven ontwikkelen Nieuwe perspectieven door yoga bij neerslachtigheid Video 8: Demonstratie van de hoofd knie Video 6 De halve maan: bespreking en demonstratie Video 5 De kameel, de ruimte en de flankademhaling Video 4 De driehoek en ontwikkelen gevoelens Video 3 Demonstratie van de hoofd knie Video 2 De ademhaling Video 1 De nieuwe yogawil - Thema
keyboard_arrow_up