Bespreking betekenis van de yogaoefening de vis
Hoe vorm je nu zelf nieuwe gevoelens aan de hand van een yogaoefening.
De fijnere waarneming tegenover het denken ontspant het denken. Het denken wordt bewuster waargenomen en ervaren. Je laat het intellectuele, zware en belastende denken los en er ontstaan fijnere en meer sensibele gewaarwordingen.
Het gevolg is dat de gevoelens zich bevrijden uit de zwaarte, uit de neerslachtige insnoeringen. Je voelt je vrijer en er ontstaat meer hoop. Deze oefening is heel goed voor wie angstig en zich in een neerslachtigheid bevindt.