Info

Opendeur in Eksaarde: yoga en gezondheid

Tijdens deze opendeurdag kan je eerste ervaringen opdoen van de mogelijkheden die zowel de yogaoefeningen als de meditatieve oefeningen met zich meebrengen.

Zaterdag 18 maart

10h, 14h - 16u kennismakingsles

Tijdens deze opendeurdag kan iedereen kennismaken met de yoga. Je kan er een yogales meepikken en nadien is er voldoende ruimte om vragen te stellen.

Je merkt al snel hoe het bewust vormen van harmonische bewegingen tot eerste opbouwende ervaringen leiden.
Er ontstaat vanuit een klare waarneming een grotere mentale helderheid en het lichaam ondervindt de nodige versterking. Je leert het belang kennen van het bewust en zelfstandig vormen van de bewegingen. Vanzelfsprekend hebben de vele bewegingen en de bewustere inzet een stimulerende werking op de wervelkolom, op de organen en ook op de werking van de lymfe. Yoga wordt heel dikwijls met ontspanning in verbinding gebracht, deze ontspanning ontstaat doordat je zowel lichamelijk als mentaal in een levendige maar beweeglijke activiteit komt.

Graag op voorhand inschrijven bij:

School voor Yoga en Esthetiek, Philippe Gits, 0473/41 68 41 - info@yogaschool.be

Locatie Eksaarde-Lokeren

Moervaartveer 2, 9160 Lokeren (Eksaarde)

0473/41 68 41