Cursus psychische versterking

Cursus ter versterking bij vermoeidheid en psychische belastingen

Yogaoefeningen en psychische versterking

Drie zaterdagvoormiddagen ter versterking bij psychische problemen en vermoeidheid. We onderzoeken de redenen van vermoeidheid en hoe men zich kan versterken. De versterking ontstaat door inzichten te ontwikkelen bij de yogaoefeningen maar ook door de oefeningen praktisch te vormen.

Oorzaken van vermoeidheid en psychische gezondheid, hoe vinden we een betere verbinding
Zaterdag 6 mei

Het ontwikkelen van nieuwe krachten en mogelijkheden aan de hand van klare waarnemingen en voorstellingen
Zaterdag 27 mei

De vrije ademhaling en de sensibele waarneming ter versterking bij vermoeidheid
Zaterdag 10 juni

Deze cusus is voor iedereen toegankelijk. Tevens kan deze cursus dienen als een kennismaking met de yoga en hoe je zelf aan de hand van yogaoefeningen een psychische versterking kan ontwikkelen.

Zaterdag 6, 27 mei en 10 juni van 9h30 tot 11h30
Kostprijs: 60 euro voor de drie lessen
Het is gunstig om deze drie zaterdagen gezamenlijk te volgen