 |
foto's yoga: yogacursussen |
|
|
|
foto's enkele yogahoudingen |
|
De yoga-oefeningen
zijn verschillende esthetische houdingen
die voor een bepaalde
periode rustig aangehouden worden.
De yoga-asanas kunnen
volgens ieders beweeglijkheidsmogelijkheden
uitgevoerd worden.
Hier vindt u enkele voorbeelden.
|
|
foto's yoga: yogacursussen |
|
|
|
foto's enkele yogahoudingen |
|
De boomhouding
De hurkzithouding
De weegschaal
De staande hoofd-knie, eenvoudige
variatie
De staande hoofd-knie, moeilijkere
variatie
De hoofd-knie houding, dynamische
fase
De hoofd-knie houding, statische fase
De schouderstand, klassieke yoga-asana
De schouderstand
De hoofd-knie houding, dynamische
fase
De halve sprinkhaanhouding
Het zorgeloze gelaat, in eenvoudige
zithouding
De halve maan-houding