Yoga workshops en yogadagen 2012

1. Algemene yogadag voor iedereen
Beoefenen van de basisoefeningen.
Leren sterken, ordenen en verruimen het denken, het voelen en de wil.
Gezonde spankracht in de rug ontwikkelen en wijdte in de ademhaling.

in planning

Voor meer info en/of inschrijvingen klik hier
 

2. Workshops yoga op zondagvoormiddag
Vooral bedoeld voor mensen die al eens yoga gedaan hebben.
Oefeningen en thema worden voor een stuk uitgewerkt naargelang de vraag van de groep.
 

- Zondag 6 mei van 9u30 tot 11u30
 - Zondag 17 juni van 9u30 tot 11u30

Voor meer info en/of inschrijvingen klik hier
 

3. Yoga als versterking bij depressieve gevoelens
Ontwikkelen van meer mentale sterkte en zelfgevoel.
Omgaan, leren plaatsen en overwinnen van diverse gevoelens

Op zaterdag 24 maart 2012 van 9u30 tot 17u30

Voor meer info en/of inschrijvingen klik hier
 
 

~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 

1. Algemene yogadag voor iedereen.
Beoefenen van de basisoefeningen.
Leren sterken, ordenen en verruimen van het denken, het voelen en de wil.
Gezonde spankracht in de rug ontwikkelen en wijdte in de ademhaling.

Je leert tijdens deze verdiepingsdag vooral diverse oefeningen kennen die verruimend
werken op het bewustzijn en waarbij je het denken, het voelen en de wil leert ordenen.
Deze oefeningen werken zeer heilzaam en opbouwend op de levenskrachten.
Ze verbeteren ook de spankracht, oprichtingskracht en jeugdigheid van de rug
en werken bevrijdend op de ademhaling.

We gaan uit van het idee of de wetmatigheid, dat het bewustzijn zich voortdurend
wil verruimen en omvattender wil worden, en dat het in relatie wil treden met de omgeving.
Je leert deze wetmatigheid van het bewustzijn in praktijk kennen, en je leert het bewustzijn
in zijn driegeleding: denken, voelen en wil beter kennen, beter handhaven of zelfactief ordenen.

De zin en betekenis van de oefeningen zal inhoudelijk uitgewerkt worden.
Deze oefeningen worden meermaals beoefend, gedemonstreerd en individueel gecorrigeerd,
zodat je hun zinbetekenis leert kennen en leert omzetten in de bewegingen.
Iedere oefening draagt een bepaald idee en een bepaalde belevenisvorm in zich.
 
 

2. Yogaworkshops op zondagvoormiddag
Vooral voor mensen die al eens yoga gedaan hebben.
Oefeningen en thema worden voor een stuk uitgewerkt naargelang de vraag van de groep.
Bijv. werken rond bepaalde oefeningen, rond concentratievorming, rond het hartcentrum en de hartskwaliteiten
of rond een ander chakra, rond opbouw van levenskrachten, ontwikkelen van gewaarwordingen, ...

We werken vooral aan het verder uitwerken en uitdiepen van een bepaald
aspect van de yoga-oefeningen. Bij iedere workshop streven we ernaar een bepaald
facet van de yoga en het leven beter te leren kennen. Dus dat er een leerstap en
vooruitgang voorhanden is. Nieuwe inzichten en gewaarwordingen ontwikkeld kunnen worden.

De aanpak van deze workshops is nieuw. In de zin dat het thema niet helemaal voorgegeven is
maar je als deelnemer mee de les kunt vormgeven. Zo kan je komen met je eigen
vragen en wensen ivm. de yogapraktijk.

De zin en betekenis van de oefeningen zal inhoudelijk uitgewerkt worden.
De oefening worden meermaals beoefend, gedemonstreerd en individueel gecorrigeerd,
zodat je hun zinbetekenis leert kennen en leert omzetten in de bewegingen.
Iedere oefening draagt een bepaald idee en een bepaalde belevenisvorm in zich.
Maar ook een bepaalde leerstap.
 

3. Yoga als versterking bij depressieve gevoelens
Ontwikkelen van meer mentale sterkte en beter zelfgevoel
Omgaan, leren plaatsen en overwinnen van diverse gevoelens.

Tijdens deze yogadag leer je de therapeutische betekenis kennen van de diverse
oefeningen bij depressieve gevoelens. Je leert kennen hoe deze gevoelens werken
en hoe je ze kan leren overwinnen.

Er wordt gewerkt rond oefeningen die vooral de mentale sterkte bevorderen en die
ook het gevoel van eigenwaarde verhogen.

De dag is zowel voor mensen die soms eens met depressieve neigingen te
kampen hebben geschikt, alsook voor mensen die therapeutisch werken,
om meer inzicht te krijgen vanuit de zienswijze van de yoga in deze problematiek .
 
 
 

Terug naar Yogaschool Trikon homepagina

Terug naar homepagina Yogascholen