Themanamiddagen in
Lokeren (Eksaarde)
.
in een natuurlijke en pittoreske omgeving nabij de Moervaart
.
in een natuurlijke en pittoreske omgeving nabij de Moervaart
| . Het activeren van het bewustzijn brengt de ziel in beweging. . De lichtvolle, warmtevolle kracht van de ziel heeft een beschermende,
regenererende
en
opbouwende
uitwerking
op de lichamelijke en mentale gezondheid. Zo schept de persoon een aangename uitstraling en opbouw voor onze omgeving. |
 |
In het najaar zijn er 4 themanamiddagen
| Themanamiddag 2 Het hart en het zelfgevoel |
Themanamiddag 3 De wilskracht |
Themanamiddag 4 De vrije ademhaling |
Themanamiddagen najaar
Sensibiliteit,
zenuwachtigheid, onrust, chaotisch denken
Wie heeft er tegenwoordig geen
problemen met de zenuwen? De drukte, de gejaagdheid is werkelijk
alomtegenwoordig. In het sociale leven, in het partnerschap, op de
werkvloer,... noem maar op. Zelfs winkelen kan druk zijn. Het
dagelijkse sociale leven, arbeidsleven is of lijkt voor sommigen onder
ons
hectisch, chaotisch, druk, gejaagd, luid,... kortom er zijn veel
prikkels te verwerken.
Deze overprikkeling van het zenuwstelsel leidt tot een grotere sensibiliteit in het zenuwstelsel. Tot een te grote sensiliteit. De vele prikkels die de zintuigen te verduren krijgt kunnen door de zenuwen precies niet meer verwerkt worden. Ze gaan een eigen leven leiden, ze werken verstorend. Zenuwachtigheid, oversensibiliteit is het gevolg, de welgekende onrust, het niet meer rustig kunnen denken of zelfs een chaotisch denken.
Iedereen weet dat de yogaoefeningen ontspannend werken. De vraag is nu hoe dit komt zodat er thuis ook geoefend kan worden. Waarop kan er gelet worden bij een grote zenuwachtigheid, bij het overspannen zijn van de zenuwen of bij een te grote sensibiliteit? Welke oefeningen kunnen er beoefend worden zodat er een degelijke versterking ontstaat?
Als de wetmatigheden die bij de oefeningen levendig en merkbaar aanwezig zijn, begrepen en in ervaring gebracht kunnen worden,
merk je ook dat je in het dagelijkse leven beter met de algemeen heersende drukte en chaos kan omgaan en toch veel beter je eigen stabiliteit kan behouden. De oefeningen werken niet alleen lichamelijk ontspannend, maar hebben ook een degelijke uitwerking op het bewustzijn, op de algemene mentale gesteldheid, op het gevoelsleven en op het denken.
Aan de hand van vele praktische oefeningen krijgen we zicht op de werking en de versterking van het zenuwstelsel.
De yogaoefeningen dienen om het thema beter te begrijpen, te ervaren en zelfs ook om het thema uit eigen creatieve kracht tot uitdrukking te brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Deze overprikkeling van het zenuwstelsel leidt tot een grotere sensibiliteit in het zenuwstelsel. Tot een te grote sensiliteit. De vele prikkels die de zintuigen te verduren krijgt kunnen door de zenuwen precies niet meer verwerkt worden. Ze gaan een eigen leven leiden, ze werken verstorend. Zenuwachtigheid, oversensibiliteit is het gevolg, de welgekende onrust, het niet meer rustig kunnen denken of zelfs een chaotisch denken.
Iedereen weet dat de yogaoefeningen ontspannend werken. De vraag is nu hoe dit komt zodat er thuis ook geoefend kan worden. Waarop kan er gelet worden bij een grote zenuwachtigheid, bij het overspannen zijn van de zenuwen of bij een te grote sensibiliteit? Welke oefeningen kunnen er beoefend worden zodat er een degelijke versterking ontstaat?
Als de wetmatigheden die bij de oefeningen levendig en merkbaar aanwezig zijn, begrepen en in ervaring gebracht kunnen worden,
merk je ook dat je in het dagelijkse leven beter met de algemeen heersende drukte en chaos kan omgaan en toch veel beter je eigen stabiliteit kan behouden. De oefeningen werken niet alleen lichamelijk ontspannend, maar hebben ook een degelijke uitwerking op het bewustzijn, op de algemene mentale gesteldheid, op het gevoelsleven en op het denken.
Aan de hand van vele praktische oefeningen krijgen we zicht op de werking en de versterking van het zenuwstelsel.
De yogaoefeningen dienen om het thema beter te begrijpen, te ervaren en zelfs ook om het thema uit eigen creatieve kracht tot uitdrukking te brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 2 oktober van
14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
| Het hartchackra omvat bij de yoga
meer dan alleen een goede werking van
het fysieke hart. Het hartchackra omvat o.a. de wakkere, zonnige presente, opbouwende en warme zijde van de persoonlijkheid. Mensen met een ontwikkeld hartchackra staan open voor de omgeving en kunnen tegelijk een grote rust, een concentratie bij zichzelf behouden. Dit betekent dat ze een eerste innerlijke sterkte en stabiliteit kunnen ontplooien en toch in staat zijn om contact met de omgeving, met andere mensen te maken. Dit hartchackra is tegenwoordig blijkbaar moeilijker om in een ontwikkeling te brengen. Er is enerzijds de enorme mentale druk. Het moet snel gaan, het moet goed zijn, een star, dogmatisch en eenzijdig denken, het denken is koud, zonder medegevoel,... Anderzijds zijn er de storingen vanuit een gejaagd handelen, er wordt het lichaam geen rust gegund, de arbeid blijft gedreven doorgaan. Door deze twee tegenpolen kan het hartchackra in een storing geraken. De moeilijkheden in het ontwikkelen van een vreugdevol hartmidden worden pijnlijk duidelijk als de toename van enkele ziektes bekeken wordt. Bronchitis, hartproblemen, arterosclerose, griep, borstkanker,... zijn merkwaardig genoeg allemaal aandoeningen die zich zo om en bij het hartcentrum bevinden. Het ontwikkelen van het hartchackra brengt een gunstige mentale en lichamelijke versterking met zich mee en heeft een harmoniserende en opbouwende uitwerking op de gezondheid. Tijdens deze namiddag wordt de werkwijze bekeken hoe de yogaoefeningen gebruikt kunnen worden om dit persoonlijke centrum op een gunstige wijze te ontwikkelen, zodat het een harmoniserende en een in evenwicht brengende uitwerking heeft op zowel het gemoed en het denken, maar vooral ook op de algemene lichamelijke gezondheid. |
 Tarwe Symbool voor het geestelijke voedsel, staat met het hart in verbinding. |
De yogaoefeningen
dienen om het thema beter te begrijpen, te ervaren en
zelfs ook om het thema uit eigen creatieve kracht tot uitdrukking te
brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 16 oktober van
14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Door mentale spanningen, gejaagdheid
of door een
eenzijdigheid in de handelingen of een eenzijdigheid in
het denken
wordt de wilskracht zwakker.
De vele mentale spanningen, de eenzijdigheid in de bewegingen of een gebrek aan beweging, kunnen de wilskracht uitputten of zwakker maken. Concreet betekent dit dat de wil, de handeling, de beweging, niet meer bevredigend kan ingezet worden. Ook kunnen aanslepende conflicten of ziektes de wil nog verder verzwakken.
Vanzelfsprekend is het niet zo gunstig wanneer de wilskracht te lang te zwak blijft. Mentaal zorgt het ervoor dat je niet meer voldoende kracht hebt om te denken, verder lijden de gevoelens onder een zwakke wilskracht. Het gevoelsleven kan zich niet openen voor iets nieuw, kan zich niet openen naar de omgeving toe, naar de medemens en zo zit je jammerlijk in jezelf vast. Als de wil niet gunstig functioneert, is er ook een probleem met de immuniteit. De immuniteit hangt samen met de wilskracht.
Om de wil te versterken is het belangrijk om de handelingen niet alleen aan te scherpen door het oververmoeide lichaam aan te zetten
tot bijvoorbeeld sportieve activiteiten. Een juiste mix van mentale en lichamelijke oefeningen kan de handelingskracht opbouwen
en zo ook tot een veel betere lichamelijke gezondheid leiden. Een heel belangrijke vraag die de wilskracht van binnenuit versterkt is de vraag naar de diepere motivatie van onze handelingen. Welke richting willen we uit, welk doel willen we bereiken, maar ook,
waarom willen we dit doen? Het op zoek gaan naar een antwoord op deze vragen werkt versterkend op de wil en werkt uitermate opbouwend op onze algemene gezondheid.
De yogaoefeningen kunnen hier een goede begeleiding geven om de wil op een zachte, maar toch gedegen manier te versterken en zo de immuniteit op te bouwen.
Deze themanamiddag eigent zich heel gunstig voor mensen met een zwakke wil, maar ook voor mensen die willen begrijpen hoe de wilskracht functioneert en hoe deze weer opgebouwd kan worden.
wordt de wilskracht zwakker.
De vele mentale spanningen, de eenzijdigheid in de bewegingen of een gebrek aan beweging, kunnen de wilskracht uitputten of zwakker maken. Concreet betekent dit dat de wil, de handeling, de beweging, niet meer bevredigend kan ingezet worden. Ook kunnen aanslepende conflicten of ziektes de wil nog verder verzwakken.
Vanzelfsprekend is het niet zo gunstig wanneer de wilskracht te lang te zwak blijft. Mentaal zorgt het ervoor dat je niet meer voldoende kracht hebt om te denken, verder lijden de gevoelens onder een zwakke wilskracht. Het gevoelsleven kan zich niet openen voor iets nieuw, kan zich niet openen naar de omgeving toe, naar de medemens en zo zit je jammerlijk in jezelf vast. Als de wil niet gunstig functioneert, is er ook een probleem met de immuniteit. De immuniteit hangt samen met de wilskracht.
Om de wil te versterken is het belangrijk om de handelingen niet alleen aan te scherpen door het oververmoeide lichaam aan te zetten
tot bijvoorbeeld sportieve activiteiten. Een juiste mix van mentale en lichamelijke oefeningen kan de handelingskracht opbouwen
en zo ook tot een veel betere lichamelijke gezondheid leiden. Een heel belangrijke vraag die de wilskracht van binnenuit versterkt is de vraag naar de diepere motivatie van onze handelingen. Welke richting willen we uit, welk doel willen we bereiken, maar ook,
waarom willen we dit doen? Het op zoek gaan naar een antwoord op deze vragen werkt versterkend op de wil en werkt uitermate opbouwend op onze algemene gezondheid.
De yogaoefeningen kunnen hier een goede begeleiding geven om de wil op een zachte, maar toch gedegen manier te versterken en zo de immuniteit op te bouwen.
Deze themanamiddag eigent zich heel gunstig voor mensen met een zwakke wil, maar ook voor mensen die willen begrijpen hoe de wilskracht functioneert en hoe deze weer opgebouwd kan worden.
De yogaoefeningen
dienen om het thema beter te begrijpen, te ervaren en
zelfs ook om het thema uit eigen creatieve kracht tot uitdrukking te
brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 20 november van
14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
De ademhaling is bij veel mensen
onrustig, gespannen of moeilijk. Naast
de vele lichamelijke spanningen en ziektes
brengt een storing in de ademhaling bij velen een afgesloten zielshouding.
Tijdens deze themanamiddag wordt de vrije ademhaling via enkele esthetische yogaoefeningen beoefend. De vrije ademhaling brengt merkelijk meer openheid, lichtheid en gevoelens van verbondenheid. Je merkt vooral een lichte, sensibele verbondenheid met de omgeving en een opbouwende kracht die het lichaam en de ziel versterkt.
Door de vrije ademhaling ontwikkelt zich een opener gevoel, een aangename verbinding met het eigen lichaam, een ontspanning in het denken, een betere verbinding met de omgeving. Het gevoelsleven is merkelijk meer ontspannen en kan zich veel meer openen.
De ziel kan zich weer op een vrije wijze verbinden. Vanzelfsprekend ontstaan er hierdoor nieuwe opbouwende kwaliteiten.
De algemene gezondheid wordt verbeterd. Een vrije ademhaling heeft een gunstige, opbouwende uitwerking bij problemen met de longen, vermoeidheden, maar bijvoorbeeld ook bij kanker.
brengt een storing in de ademhaling bij velen een afgesloten zielshouding.
Tijdens deze themanamiddag wordt de vrije ademhaling via enkele esthetische yogaoefeningen beoefend. De vrije ademhaling brengt merkelijk meer openheid, lichtheid en gevoelens van verbondenheid. Je merkt vooral een lichte, sensibele verbondenheid met de omgeving en een opbouwende kracht die het lichaam en de ziel versterkt.
Door de vrije ademhaling ontwikkelt zich een opener gevoel, een aangename verbinding met het eigen lichaam, een ontspanning in het denken, een betere verbinding met de omgeving. Het gevoelsleven is merkelijk meer ontspannen en kan zich veel meer openen.
De ziel kan zich weer op een vrije wijze verbinden. Vanzelfsprekend ontstaan er hierdoor nieuwe opbouwende kwaliteiten.
De algemene gezondheid wordt verbeterd. Een vrije ademhaling heeft een gunstige, opbouwende uitwerking bij problemen met de longen, vermoeidheden, maar bijvoorbeeld ook bij kanker.
De yogaoefeningen
dienen om het thema beter te begrijpen, te ervaren en
zelfs ook om het thema uit eigen creatieve kracht tot uitdrukking te
brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 18 december oktober van
14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Voor
wie kinderopvang zoekt
tijdens de seminaries
De School voor Yoga en Esthetiek biedt de mogelijkheid aan de deelnemers van themadagen en seminaries
om de kinderen op te vangen. Dit vanaf de leeftijd van vier jaar.
Christine Hüttl verzorgt de opvang. Zij is regentes lichamelijke opvoeding en heeft reeds jarenlange ervaring met kinderen.
Neem hier contact voor meer informatie.
De School voor Yoga en Esthetiek biedt de mogelijkheid aan de deelnemers van themadagen en seminaries
om de kinderen op te vangen. Dit vanaf de leeftijd van vier jaar.
Christine Hüttl verzorgt de opvang. Zij is regentes lichamelijke opvoeding en heeft reeds jarenlange ervaring met kinderen.
Neem hier contact voor meer informatie.